"Descubra Como Catapultar Seus Ganhos De Massa Muscular E Reproduzir As Mesmas Estratégias Que Eu Utilizei Para Ganhar 10 Kg Em Apenas 12 Semanas!"

Ainda Achando Que Para Ganhar Massa Muscular Precisa Treinar Apenas Com Cargas Pesadas? Cuidado, Você Pode Um Dia Ter Que Gritar Para Alguém Te Tirar De Baixo De Uma Barra E Acabar Passando Vergonha Na Academia!

Vou Compartilhar Neste Website Gratuito Com Você Algumas Técnicas Poderosas De Ganho De Massa Muscular E Que Nem Precisa Utilizar Cargas Pesadas!

Mas, antes disso, deixe-me apresentar-me para você...

Meu nome é Diogo Costa, sou prof. de Educação Física e Personal Trainer. (Cref. 012672-G/RJ)

Seja bem vindo a este website e recomendo lê-lo até o final e descobrirá...

Como você será capaz de catapultar seus ganhos de massa muscular, e reproduzir as mesmas estratégias que eu utilizei para ganhar 10 quilos em apenas 12 semanas!

Só te recomendo não deixar pra ver outra hora, pois, eu não sei por quanto tempo deixarei este website online, e você entenderá o motivo mais a frente...

Afirmo com certeza absoluta que você ainda não viu e não tentou de tudo sobre como ganhar massa muscular, e o que verá aqui é algo completamente novo e revolucionário!

Você verá uma dica minha neste website que é simplesmente terminar de assistir, aplicá-la e ver os impressionantes efeitos 24 horas depois!

O conteúdo que terá acesso é tão poderoso que eu acho que estou ficando doido disponibilizá-lo gratuitamente!

Portanto, novamente, veja este website completamente agora, antes que eu mude de idéia e resolva removê-lo ou mesmo cobrá-lo para você acessá-lo!

Mas, antes de te dar as dicas poderosas para catapultar seus ganhos em massa muscular...

Contarei uma rápida história pessoal minha e irá entender o motivo de eu estar disposto a te ajudar a mudar seus resultados em ganhos de massa muscular...

Eu nem sempre fui um cara com um corpo forte e atlético, muito pelo contrário, até janeiro de 2011 eu era um cara magrelo, fraco e com problemas de saúde...

Ganhar Massa Muscular Agora - Diogo Antes

Um belo dia em uma brincadeira com a minha esposa de pegá-la no colo senti uma forte dor na região lombar...

Soltei-a rapidamente no sofá tentando disfarçar a dor, mas, você sabe como as mulheres são, super sensitivas e percebem tudo!

Ela me perguntou o que tinha acontecido e eu com muita vergonha tive que dizer que estava com dor nas costas por tê-la levantado no colo!

Imagine minha humilhação...

Um dos maiores fatores da auto estima masculina é a demonstração de força física e um corpo musculoso, porém,veu tinha acabado de sentir na pele o que é estar em uma situação completamente diferente!

E para piorar, no dia seguinte tive que ir a um médico e descobri que estava com 2 hérnias de disco na região lombar, e ele me disse que tinha que fazer apenas exercícios leves como natação e hidroginástica de baixa intensidade...

Sinceramente havia chegado no fundo do poço...

Como pode um professor de educação física que ensina aos outros a ficarem fortes e com saúde estar em uma situação completamente oposta?

Eu resolvi, então, a partir daquele momento, fazer um juramento a mim mesmo:

"Nunca mais passaria por uma situação tão deprimente e faria de tudo ao meu alcance para ganhar massa muscular e ter um corpo atlético!"

E assim eu comecei a minha jornada, com 3 desvantagens:

1 – Estava magrelo e fraco;

2 – Estava com duas hérnias de disco na coluna;

3 – Já tinha mais de 30 anos...

Nessa jornada errei muitas coisas, tentei fazer exercícios que eu não poderia fazer, tive dores na coluna novamente e ficava de molho me recuperando e ia anotando todos os meus erros e também os acertos...

Eu passava literalmente mais de 10 horas na frente da internet lendo, estudando, vendo vídeos, comprando cursos sobre dicas e métodos de musculação que me ajudassem a ganhar massa muscular de forma otimizada e em um menor prazo possível.

Confesso que perdi tempo e dinheiro com muitas dicas de porcaria que não me ajudaram praticamente em nada!

Porém, um belo dia, encontrei um ebook de um fisiculturista chamado Ben Pakulski que foi literalmente a virada da história da minha vida!

A dica que ele dava sobre o “tempo sob tensão” foi a chave para a ignição do meu anabolismo muscular me fazendo ganhar 10 kg em apenas 12 semanas mesmo com as minhas 3 desvantagens!

E pode comemorar, porque irei revelar esta dica gratuitamente para você aqui neste website!

Apesar do meu sucesso hoje, eu não sou diferente de você!

Talvez, eu tive apenas um pouco mais de persistência e com isso tive a sorte de encontrar algumas raras informações que realmente fizeram o diferencial nos meus ganhos massivos de massa muscular e permitiu-me criar um sistema passo a passo e a prova de falhas que qualquer um pode aplicar e ter resultados!

Eu desenvolvi este sistema pensando em pessoas como você que estão aí frustradas e chateadas por terem um corpo fraco, ou não conseguirem ganhar massa muscular decentemente de jeito nenhum!

Já-já compartilharei todos os detalhes do meu revolucionário sistema, apenas, não feche este website agora, pois, preciso falar de 3 inimigos ocultos que te impedem de ganhar massa muscular do jeito que sempre desejou:

Inimigo # 1 – A Indústria Dos Suplementos Alimentares

Somos bombardeados diariamente com propagandas de suplementos alimentares com embalagens bonitas e atraentes com caras com físicos sensacionais em seus rótulos, enviando uma mensagem subliminar imperceptível pelo nosso raciocínio lógico e nos fazendo agirmos com a emoção ao invés da razão na hora de comprar alguns destes produtos...

Acredite: raros são os suplementos que você deve tomar, e apenas sua nutrição natural é o suficiente para te dar o corpo que deseja!

E pra piorar, além de ser manipuladora, a indústria dos suplementos e enganadora!

O vendedor de suplementos Félix Bonfim descobriu um elaborado esquema de fraudes nos suplementos nacionais de whey protein levando a um escândalo pelo país inteiro e até mesmo ameaças de morte ele recebeu...

Inimigo # 2 – Os Falsos Especialistas

Você deve estar cansado de ver no youtube canais de caras que acham que são especialistas em musculação e que inclusive acabam denegrindo esta atividade física falando um monte de besteiras e dando dicas totalmente ridículas!

São caras que estão mais em busca de fama do que de te ensinar algo de importância, para ser agregado pelo resto da sua vida.

Suas dicas não embasam-se em comprovações científicas, muitos nem estudantes de educação física são e se fossem confrontados diretamente com profissionais sérios seriam aniquilados pelos seus conhecimentos arcaicos sobre musculação.

Quer acompanhar gente realmente séria?

Então aqui vai alguns nomes para você: Dr.Paulo Gentil, Guto Galamba, Paulo Muzy Dr. João Moura, Fernando Sardinha, entre outros raros nomes que não terei tempo de falar aqui nesta apresentação.

Inimigo # 3 – Websites De Musculação

98% dos websites de musculação apenas possuem um objetivo: vender e ponto final.

Eu sei muito bem disso porque estou no ramo dos negócios online desde 2007, e conheço muitos caras que não são profissionais da área de educação física ou de nutrição e mesmo assim montam blogs apenas com o intuito de colocar diversas propagandas de suplementos com o intuito de gerarem vendas.

E como eles escrevem os artigos sendo que não são especialistas?

Isso é muito simples!

Eles simplesmente pegam artigos gringos, traduzem e postam em seus blogs, sendo que estes artigos gringos também em 99% dos casos não são de autoria de especialistas em musculação!

Ou então contratam redatores freelancers para escreverem artigos para seus blogs e, então, você fica a mercê de dicas ultrapassadas, sem comprovações científicas, ineficazes e escritas por não profissionais!

Quer dicas boas para você realmente estudar musculação?

Compre livros de musculação como o do Dr. Paulo Gentil:

“Bases Do Treinamento De Hipertrofia”.

Quer um website sério para você ler sobre musculação?

"www.musculacao.net"

Agora que você conheceu os inimigos que vem atrapalhando os seus resultados nos ganhos de massa muscular vou finalmente compartilhar com você 3 dicas poderosas para mudarem seus resultados a partir de agora!

E eu não me esqueci de compartilhar minha melhor dica que é sobre o “tempo sob tensão”, apenas vou deixar por último, porque eu quero você aqui comigo até o final!

Dica # 1 – Volume x Intensidade

Muita gente pensa que quanto mais melhor na musculação, porém, não é exatamente assim que as coisas funcionam...

Existem duas variáveis de grande importância nos seus treinos que você precisa saber dominar muito bem, e errar na relação entre elas pode leva-lo ao fracasso nos seus ganhos de massa muscular.

Estas 2 variáveis são: o volume e a intensidade de treinamento.

O volume é referente a número de séries, repetições, frequência de treinos, duração total de uma sessão de treinamentos…

Já a intensidade é referente ao nível de dificuldade, rigor de um treinamento, e muitas pessoas associam com a carga, peso dos exercícios, o que é um dos fatores, porém, não é o único.

Uma coisa importantíssima que você precisa saber é que volume e intensidade são inversamente proporcionais, e isso significa que, se o volume de treino é alto, a intensidade deve ser baixa, e se o volume de treino é baixo, a intensidade deve ser alta.

Cada uma dessas situações (e mais algumas) irão trazer determinados resultados finais para você, ou seja:

  • Quando o volume de treinos é alto e a intensidade é baixa, os resultados esperados serão pequenos, pode gerar lesões;
  • Quando a intensidade de treinos é alta e o volume é baixo, os resultados serão otimizados e dentro das expectativas;
  • Quando o volume de treinos é alto e a intensidade também, os resultados serão nocivos, lesivos e prejudiciais;
  • Quando o volume de treinos é baixo e a intensidade também, os resultados serão nulos, insignificantes;

Portanto, repare que você deve ter como situação ideal de treinamento a segunda opção, ou seja, um treino em alta intensidade e baixo volume.

Faça menos exercícios, menos séries, repetições, e dedique-se mais as cargas, amplitudes de movimentos e nos métodos de treinos corretos para estimular e desenvolver mais sua massa muscular.

Infelizmente muitas pessoas não satisfeitas com seus resultados colocam cada vez mais exercícios nos seus treinos, ao invés de fazerem justamente ao contrário, ou seja, fazer menos exercícios e explorar o máximo possível deles!

Dica # 2 – Periodização

Você precisa saber estimular o seu corpo de uma forma diferente de tempos em tempos, com o intuito de impedir que haja uma adaptação e estagnação dos resultados, assim como evitar processos lesivos e o overtraining (excesso de treinamentos).

Esta estratégia de mudança de treinos chama-se de periodização, portanto, haverá os períodos onde treinará com cargas pesadas e poucas repetições, e os períodos onde treinará com cargas moderadas e uma faixa maior de repetições (dentro do aceitável para hipertrofia muscular).

Desta forma, você aprende a evitar lesões por treinar por muito tempo com cargas pesadas e também a evitar resultados pequenos por treinar apenas com cargas leves a moderadas.

Infelizmente muitas pessoas focam-se apenas em sempre treinarem com cargas pesadas, e com isso acabam lesionando-se, e tendo até mesmo precisam afastarem-se dos treinos por tempo indeterminado para recuperarem-se de lesões.

É comum encontrar praticantes de musculação com dores nos ombros, cotovelos, joelhos e na coluna tudo devido a execução inadequada dos exercícios e utilização indevida de cargas pesadas por um longo período de tempo.

Dica # 3 – Tempo Sob Tensão!

Finalmente a minha melhor dica!

Esta foi a que eu considero ter sido o divisor de águas nos meus resultados!

Ela me permitiu mesmo com todas as minhas desvantagens conseguir um corpo forte e musculoso e alcançar 10 quilos em um prazo de apenas 12 semanas!

Alerta! se você não prestar atenção nesta dica que vou compartilhar com você, esqueça as dicas anteriores, pois, você não conseguirá resultados massivos em ganhos de massa muscular e continuará junto com a multidão desesperada por resultados melhores...

Durante as minhas pesquisas sobre como ganhar massa muscular para a minha situação, eu conheci o trabalho de 2 profissionais que chamaram-me a atenção que eram: Charles Poliquin e um dos seus discípulos, o fisiculturista Ben Pakulski.

Ambos defendem que o que trás resultados massivos de ganhos de massa muscular é o chamado “tempo sob tensão muscular"

Isso quer dizer que com cargas moderadas você pode controlar mais a fase negativa/excêntrica dos exercícios, e é justamente esta fase que está intimamente ligada com grandes resultados de hipertrofia muscular...

Se uma série sua dura no máximo 30 segundos, você terá mais ganhos de força muscular, porém...

Se ela dura a partir de 40 segundos você terá mais ganhos de massa muscular!

O Ben Pakulski recomenda que você leve 4 segundos para descer a carga do seu exercício e 1 segundo para subir a carga, portanto se:

  • Estiver fazendo 8 repetições, levará 40 segundos para terminar uma série (5 segundos x 8 repetições);
  • Estiver fazendo 10 repetições, levará 50 segundos para terminar uma série (5 segundos x 10 repetições);
  • Estiver fazendo 12 repetições, levará 60 segundos para terminar uma série (5 segundos x 12 repetições);

Se você estiver utilizando uma carga que não consegue descê-la lentamente em 4 segundos, recomendo que baixe-a imediatamente para conseguir fazer isso! Valerá a pena!

Não se preocupe, pois, com o passar dos treinos você irá adaptando-se a este tipo de estímulo e conseguirá novamente aumentar as cargas para o peso que treinava antes, porém, agora estará treinando com muito mais qualidade!

Imagine isso:

Treinar com cargas moderadas, exigir menos pressão nos seus músculos, coluna e articulações e ainda ganhar massa muscular em menos tempo que a maioria das pessoas levam!

Estar com seu corpo completamente restaurado e pronto para mais um dia de treinamento, pois, as cargas moderadas permitiram ao seu corpo passar por menos desgastes físicos e do sistema nervoso central!

E tudo isso está acontecendo na sua vida simplesmente porque agora você agora conhece a fórmula: a estratégia de sucesso pouco conhecida e desfrutada pela elite, e agora, é a sua vez!

Estou feliz de você ter chegado até aqui! Parabéns! Você está tendo acesso a informações raras e que pouca gente tem acesso!

Entendo que você possa estar com algumas dúvidas sobre tudo o que falei até agora, mas isso é absolutamente normal e eu posso esclarecê-las tranquilamente, porém, tudo dependerá da decisão que terá que tomar agora...

Você tem 2 caminhos a seguir a partir de agora: o primeiro é pegar todas essas dicas que eu compartilhei com você e fazer sua jornada sozinho.

Tudo bem, não tem problema algum, só que, devo te alertar que você cometerá erros pelo caminho antes de aperfeiçoar o método correto de se treinar para ganhos massivos de massa muscular...

Será que você saberá quanto tempo deverá ficar em cada fase da periodização dos treinamentos, ou quais os melhores exercícios para ganhar massa muscular, ou então, os exercícios substitutos caso não possa fazer algum?

Será que saberá criar a proporção ideal de volume e intensidade de treinamentos para maximizar seus ganhos de massa muscular e minimizar suas lesões e baixos resultados?

Pense sobre tudo isso...

Porém, há um segundo caminho a se seguir, que é o caminho que pessoas realmente inteligentes tomam para acelerarem seus ganhos de massa muscular...

Não se aventure mais perdendo tempo, dinheiro e energia aplicando dicas ultrapassadas, comprando suplementos fraudulentos, ou seguindo falsos websites e especialistas da musculação...

Não fique mais frustrando-se e descobrindo só depois de muito tempo que você estava aplicando algo que não funciona...

Para que ir sozinho se eu já passei e fiz todo o trabalho duro para você?

Eu já sei o que dá certo e o que dá errado, e criei um sistema a prova de falhas que funciona toda vez que aplicado...

Portanto eu, Prof. Diogo Costa sou o criador do sistema online "Massa Muscular Agora!"

dvd massamuscularagora

“MMA" é o mais poderoso e ao mesmo tempo simples sistema já criado que permite a você catapultar seus ganhos de massa muscular e:

Simplesmente copiar passo a passo as mesmas estratégias que eu utilizei para ganhar massa muscular e 10kg em apenas 12 semanas!

Bombar seu corpo de sólidos músculos em tempo recorde, sem uso de pilhas de suplementos e esteroides anabolizantes!

Este Radicalmente Simples E Ainda Efetivo Sistema De Ganhar Massa Muscular Funcionará Para Você Mesmo Se:

  • É magro e possui genética desfavorável para ganhar músculos (ectomorfo);
  • Não possui mais de 1 hora disponível para treinar;
  • Não quer torrar dinheiro com suplementos alimentares odeia e não quer usar esteroides anabolizantes;
  • Está cansado de treinar e não ver resultados;
  • Ou mesmo se você acha que já tentou de tudo!

Agora, permita-me dizer a você o que o “massa muscular agora!" não é, para que não haja falsas expectativas...

O “Massa Muscular Agora!" NÃO É Um Método Para:

  • Ganhar massa muscular treinando com o peso do próprio corpo, em casa ou na praça;
  • Pessoas preguiçosas e sem vontade de mudarem seus corpos;
  • Pessoas com problemas de saúde como obesidade, diabetes, problemas e limitações físicas;
  • Mulheres (nada contra mas, este é um sistema para o público masculino...);
  • Menores de 18 anos;

Eu Não Sou O Único! Veja Alguns Resultados De Sucesso De Quem Aplicou O Sistema            "Massa Muscular Agora!"


Chega De Sensacionalismo Barato! Vamos Aplicar O Que Realmente Funciona!

As estratégias do verdadeiro sucesso podem agora serem facilmente duplicadas por você, dando a você a oportunidade de realizar treinamentos altamente poderosos e intensos que praticamente obrigarão cada fibra muscular sua a crescerem e ficarem mais fortes!

E tudo isso enquanto seus níveis de energia e hormônios anabólicos alcançam suas capacidades naturais máximas fazendo-o ganhar músculos densos e fortes como rocha e finalmente alcançando a vida e o corpo que absolutamente sonhou!

Porém, se você ainda está buscando por suplementos “mágicos" para ganhar massa muscular, assim como esteroides anabolizantes ou querer ganhar massa muscular sem fazer esforço, então, feche esta página agora mesmo.

Não existem respostas fáceis para ganhos de massa muscular, mas, o “Massa Muscular Agora!" tornam os ganhos de massa muscular mais fáceis do que eles podem serem.

Se você está pronto para a verdade por trás do que é necessário para ganhos massivos de massa muscular, aqui está o que pode esperar:

  • Copie passo a passo o exato sistema que eu utilizei para ganhar 10kg a mais e um corpo bombado de sólidos músculos em apenas 12 semanas...
  • Como tornar seu corpo uma máquina de produção natural de hormônios anabólicos dando-lhe força e músculos como nunca viu antes...
  • Como dar um basta nas suas dificuldades de ganhar massa muscular e virar a mesa mesmo que tenha uma genética ruim e ter o corpo que você deseja sem sacrificar sua vida em idas e horas intermináveis de treinos na academia...

Veja O Que Você Irá Aprender Dentro Do Sistema "Massa Muscular Agora":

Módulo 1 - O Guia Para Alcançar O Corpo Dos Seus Sonhos!

  • Qual a fórmula dos resultados que toda pessoa bem sucedida na musculação utiliza para conquistar seus resultados;
  • Quais as principais diferenças entre vencedores e perdedores e o que você precisa fazer para se tornar um vencedor!
  • Como definir com exatidão onde você deseja chegar e como fazer para chegar lá!
  • O que são metas e objetivos e como construir passo a passo as suas para conseguir atingir o corpo dos seus sonhos;
  • Os 5 passos OBRIGATÓRIOS para alcançar o corpo dos seus sonhos. Se não aplicar esses 5 passos você falhará!
  • E muito mais!

 

Módulo 2 - Segredos Dos Treinamentos Para Ganhar Massa Muscular Revelados!

 

  • Qual a quantidade ideal de séries, repetições, exercícios fazer para os grandes e pequenos grupamentos musculares;
  • Treinar o mesmo grupamento muscular 1, 2 ou 3 vezes por semana? Descubra a resposta!
  • Qual a faixa mais recomendada de repetições para promover ganhos de hipertrofia muscular otimizada;
  • Os 3 tipos de trabalhos musculares e como aplicar o correto nos seus treinos visando ganhar mais massa muscular;
  • Como aplicar o intervalo de recuperação ideal entre suas séries e exercícios para recuperar-se apenas o necessário para o próximo estímulo;
  • Conheça em detalhes tudo sobre os principais métodos de musculação, o que funciona e o que não funciona!
  • Os 3 procedimentos de segurança que deve aplicar nos seus treinamentos para evitar lesões, e treinar para sempre sem precisar de interrupções por acidentes e imprevistos!
  • Quando aplicar o "destreinamento" para promover uma renovação completa dos seu sistema músculo articular e do sistema nervoso central deixando-o "zerado" para uma próxima temporada de treinos intensos!
  • As 3 fases da periodização que precisa aplicar para saber exatamente quando treinar com sobrecargas mais leves e quando treinar com sobrecargas elevadas;
  • E muito mais!

 

Módulo 3 - O Guia Nutricional Definitivo!  

 

  • Os 5 passos OBRIGATÓRIOS de um panejamento nutricional bem sucedido; 
  • Como definir sua ingestão calórica diária total voltada para os seus objetivos;
  • Proteínas, carboidratos e gorduras explicados passo a passo! O que são, melhores e piores fontes, funções, como fazer o cálculo calórico e de quantidades a serem ingeridas na sua dieta!
  • Qual o excesso calórico ideal para você consumir com intuito de ganhar massa muscular e 3 situações que podem ocorrer e em qual delas você precisa focar-se;
  • Exemplo prático passo a passo de cálculo de consumo calórico ideal, divisão das quantidades de proteínas, carboidratos e gorduras que devem serem consumidos!
  • As 4 fases da nutrição diária que precisa conhecer. Agora você saberá exatamente a importância de cada refeição que você faz e para quê ela serve!
  • Quando focar-se em ganhar massa muscular e quando focar-se em queima de gorduras e definição muscular;
  • E muito mais! 

Você Deve Estar Pensando Que Um Sistema Que Entrega Tudo Isso Para Você Deve Custar Uma Pequena Fortuna...

E quer saber a verdade? realmente deveria...

Eu havia chegado a conclusão que o MMA deveria custar R$ 497,00, mas, este não será o investimento que terá que fazer e te explicarei os motivos daqui a pouco...

Antes de falar sobre isso, primeiro eu quero falar sobre os 5 incríveis brindes 100% grátis que eu te darei simplesmente para ajudá-lo a ganhar massa muscular ainda mais rápido:

Brinde 1: “Pacote De Treinamentos Prontos!”

Brinde 3 - Pacotes De Treinamentos Prontos!

Valor Real: 37,00 (Grátis)

  • Não quebre sua cabeça pensando nos treinos que irá fazer! Eu já preparei tudo para você!
  • Todos os treinos foram montados baseados no que realmente funciona e dá certo!
  • Sugestões de programas de treinos para iniciantes, intermediários, avançados!
  • Saiba exatamente os exercícios, séries, repetições, intervalos de descanso, quantas semanas ficar em cada programa de treinamento e muito mais!

Brinde 2: “Pacote Nutricional De 3 Meses (12 Semanas)!”

Massa Muscular Agora - Brinde 2 Pacotes Nutricionais

Valor Real: 37,00 (Grátis)

  • Você receberá 3 sugestões de pacotes nutricionais para utilizar por 3 meses!
  • Cada pacote possui 4 planejamentos de: 2500, 3000, 3500 e 4000 kcal!
  • Os planejamentos foram elaborados por um nutricionista esportivo!
  • Alimentos de qualidade e de baixo custo!

Brinde 3: “A Verdade Sobre Os Suplementos Alimentares”

Brinde 1 A Verdade Sobre Os Suplementos Alimentares

 

Valor Real: 57,00 (Grátis)

  • Descubra se será mesmo necessário a utilização de suplementos alimentares quando se inicia na musculação como forma de impulsionar e estimular o treinamento.
  • O que realmente funciona e o que não funciona nos suplementos para ganhar massa muscular.
  • Descubra os efeitos dos suplementos alimentares mais conhecidos no seu organismo, tais como: whey protein, cla, creatina, glutamina, entre outros...

Brinde 4 - Os Principais Exercícios Da Musculação Destrinchados!

cover exercicios destrinchados

Valor Real: 57,00 (Grátis)

  • Você terá acesso a mais de 30 vídeos em computação gráfica, 3D, mostrando exatamente os músculos que estão sendo trabalhados nos exercícios mais famosos para cada grupamento muscular!
  • Eu explico em detalhes o que está acontecendo em cada um desses exercícios, quais os músculos principais que estão sendo trabalhados e como executar corretamente, além de dicas para melhorar e otimizar a execução e seus resultados!

Brinde 5 -“Como Pulverizar Gorduras E Definir Seu Abdômen!”

Brinde Exclusivo - Como Queimar Gorduras E Definir O Abdômen

 Valor Real: 57,00 (Grátis)

  • Conheça alguns dos exercícios mais eficientes para definir o abdômen!
  • Descubra qual o melhor tipo de treinamento aeróbio para torrar suas gorduras e alcançar a definição muscular!
  • Saiba exatamente os exercícios, séries, repetições, intervalos de descanso, para os treinos abdominais assim como o tempo de duração, frequência cardíaca que usará nos treinos aeróbios!
  • você receberá programas de treinos aeróbios e abdominais prontos para você!

Entendeu Porque O Sistema MMA Tem O Valor De R$ 497?

E quando adicionado os brindes o investimento totaliza R$ 742,00 no entanto, como eu já disse antes, este não será o preço que você investirá, pois, eu tenho um negócio muito melhor para você hoje, portanto, continue assistindo...

Agora, você pode fazer uma pobre decisão, e escolher continuar na estrada mal sucedida que tem trilhado...

E provavelmente acabará atolado em dívidas, gastando 20 vezes mais simplesmente por não tomara decisão de investir hoje no mma em:

  • Suplementos sensacionalistas e fraudulentos…
  • Nos perigosos esteróides anabolizantes...
  • Em revistinhas bobas e sem graça de musculação...

E eu não desejo nada disso para você!

Com tudo isso levado em consideração, eu quero oferecer a mais fácil decisão que você tomará para seus ganhos massivos de massa muscular, combinado?

Isso significa que você não pagará o valor de mercado do MMA que é de R$ 742,00... 

Nem perto disso.

Eu poderia cobrar tranquilamente R$370,00 por esse sistema.

Mas, resolvi fazer algo diferente...

Por Um tempo Limitado, O Seu Investimento Será De Apenas R$ 127,00 Á Vista Ou Em Até 12 x De R$ 12,37! Isto É Um Pagamento Único, Sem Cobranças De Mensalidades!

R$ 127,00 é como se estivesse investindo R$ 1,51 centavos/dia durante 12 semanas para causar uma verdadeira transformação no seu corpo!

Espere! Não Decida Exatamente Agora! Tome Vantagem Da Minha "Garantia De Satisfação"

garantia

Segundo o código de defesa do consumidor, você tem direito a 7 dias para desistir de uma compra online, e isso eu já cumpro á risca...

Mas, se em até 30 dias após a sua compra você estiver tendo dificuldades para ter resultados, entre em contato comigo e eu te darei uma consultoria1 a 1 por telefone ou no skype para detectartodos os erros que estão sendo cometidos e ajustar tudo!

Se mesmo assim não ficar satisfeito, e provar-me que não obteve resultados com a consultoria pessoal que te darei, eu também devolverei 100% do seu valor investido!

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Adquira agora mesmo o MMA pelo investimento especial enquanto ainda é tempo!

Lembre-se: você tem brigado para ganhar massa muscular há muito tempo…

E a dor de continuar sem tomar uma ação irá somente levá-lo a mais desespero e mais frustração…

Porém, tudo isso pode ser evitado, começando hoje, simplesmente por aplicar os princípios passo a passo para ganhar massa muscular encontrados no MMA...

Imagine agora mesmo o momento em que você finalmente tiver as respostas que tem procurado, assim como iniciar sua jornada para a liberdade de ganhar massa muscular…

Você está cheio de confiança...

As cabeças das pessoas viram quando você passa por elas…

Você está livre, em paz, sabendo que você está no caminho certo conforme alcança suas metas de ganhar massa muscular…

Você está experimentando o corpo dos seus sonhos que merece finalmente!

Sim, é verdade que suas dificuldades e fracassos em ganhar massa muscular até hoje em grande parte não foram culpa sua…

É verdade que você tem sido enganado pela indústria dos suplementos alimentares, pelos falsos especialistas e pelos websites de baixa qualidade na internet...

Porém, hoje marca-se o seu dia de assumir a responsabilidade. De tomar a ação necessária para colocar um fim nas mentiras, e começar de novo em um plano real para ganhar massa muscular que simplesmente funciona!

Apenas Não Demore Um Segundo A Mais E Aqui Está O Motivo:

O investimento de R$ 127,00 estará disponível para você apenas por um período limitado e em breve ele subirá para R$ 147,00...

Além disso, dependendo do número de clientes, eventualmente eu terei que tirar este site do ar para poder dar a atenção e o suporte adequado a todos eles.

Então aja agora mesmo antes que tudo isso aconteça!

E, sinceramente: ao menos que você aja agora, hoje, você pode nunca tomar a atitude...

Você pode fazer o que muitos outros fazem e adiar...você sabe, para “mais alguns dias"... que se transforma em meses... e até mesmo em anos...

E desta forma continuar a ser um magrelo, fracassado, e ser apenas mais um cara na multidão que ninguém nem vê...

Então, vamos ter certeza de obter o que você realmente quer: e certifique-se de que você faz a coisa certa, a única coisa inteligente a se fazer: aproveitar esta oferta por tempo limitado, enquanto você ainda pode e sabiamente entrar no caminho certo hoje para ganhar massa muscular, usando esta simples, comprovada, e estratégia passo a passo!

Adquira O MMA Hoje E Garanta Este Desconto Super Especial! 

Alguns Depoimentos De Quem Adquiriu O Massa Muscular Agora!

As 10 Dúvidas Mais Comuns Sobre O Massa Muscular Agora!

1 - Vou receber cds, dvds, e apostilas na minha casa?

R.: Para sua comodidade e entrega instantânea, o sistema "MMA" foi elaborado no formato online, ou seja, assim que seu pagamento for aprovado, você receberá no seu email informado no ato da compra uma senha para acessar a área de membros e ver todos os conteúdos deste produto. Isso evita que você compre um produto e fique esperando 15 dias (ou mais) pela entrega por parte dos correios. Nosso sistema é totalmente automatizado e isso significa que mesmo que seu pagamento seja aprovado de madrugada, você receberá de madrugada!

2 - Por quanto tempo é o acesso ao curso?

R.: O acesso é vitalício! Compre apenas uma vez, e acesse para sempre!

3 - Serve para mulheres?

R.: Apesar de algumas mulheres interessarem-se pelo sistema "MMA", ele não foi elaborado pensando no público feminino, e sim masculino. Você pode até comprar (se for mulher), porém, não espere por exercícios e dicas de como deixar a bunda grande, ficar "coxuda" ou coisas de interesse da estética feminina...

4 - Serve para marombeiros?

R.: Se você já é um marombeiro e já conseguiu grandes resultados, acredito que não seja para você. Porém, se tem mente aberta, se está em busca de novos conhecimentos, estudar a parte técnica da musculação, pode ser sim interessante para você.

5 - Vou ter suporte?

R.: Sim! 100% e quantas vezes quiser! Você terá acesso a um email exclusivo só para receber suporte caso precise! Não hesite em nos contactar independente das suas necessidades! Estamos comprometidos com o seu sucesso!

6 - É seguro comprar na internet?

R.: Totalmente! Utilizamos a plataforma do Hotmart.com para comercializarmos o sistema "MMA". O Hotmart é uma das maiores empresas da américa latina de comercialização de produtos digitais e é de propriedade da empresa "Buscapé Company". Além disso, você estará protegido com a garantia de satisfação que somos obrigados a fornecer de acordo com as regras do Hotmart, ou seja, só realmente recebemos o dinheiro do seu pagamento quando esse prazo acaba. enquanto o prazo estiver em vigor você pode cancelar e transação e pedir seu dinheiro de volta a qualquer momento. Portanto, somos OBRIGADOS a te devolver caso não tenha gostado!

7 - Preciso comprar suplementos para ter os resultados que você e as outras pessoas conseguiram?

R.: De jeito nenhum! Eu não usei um suplemento sequer para conseguir ganhar 10 kg em 12 semanas! Apenas dediquei-me a minha alimentação, ao treinamento correto e ao descanso apropriado e isso já foi o suficiente! Eu planejei esse sistema justamente pensando nisso, até mesmo porque, raros são os suplementos que realmente funcionam, e dos que funcionam são caros e na maior parte das vezes você não precisa utilizá-los...

8 - Vou ganhar 10 kg em 12 semanas?

R.: Eu não posso te prometer isso. Cada pessoa possui um conjunto de individualidades e fatoresque afetarão seus resultados finais. Alguns desses fatores são: nível de condicionamento, nutrição, alimentação, hábitos de vida, interesse, força de vontade, estudar e aplicar todo o conteúdo e etc. Você pode ter os mesmos resultados que eu tive, como também ter resultados menores, maiores ou nenhum resultado. Tudo dependerá simplesmente de você!

9 - Serve para quem quer emagrecer?

R.: Não. Este sistema não foi criado para quem deseja emagrecer e sim para quem deseja ganhar massa muscular de forma maximizada. Caso tenha interesse especificamente em emagrecer, entre em contato comigo que posso te dar uma outra sugestão.

10 - O conhecimento que irei adquirir dispensa a ajuda do professor da minha academia?

R.: Não! É muito importante deixar claro que apesar do conhecimento que irá adquirir no sistema "MMA" ser excelente, é sempre importante que treine sob supervisão profissional. Portanto, jamais será nossa intenção dispensar a supervisão de um professor de educação física no seu treinamento, assim como outros profisisonais da saúde como médicos e nutricionistas. Quanto mais acompanhamento você tiver, melhor.

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